《九幺9·幺18岁》

【唐三单吃宁荣荣两座白玉山】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早(zǎo )睡早起(qǐ )，这样有助于体内的阳气升发(fā )。