《Japan⭕️⭕️⭕️⭕️XXXX18》

【在部队里被男朋友战友欺负】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠(mián )需(xū )要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。